Tu m'as dit que j'étais faite
Pour une drôle de vie
J'ai des idées dans la tête
Et je fais ce que j'ai envie
Je t'emmène faire le tour
De ma drôle de vie
On se verra tous les jours
Et si je te pose des questions
Qu'est-ce que tu diras
Et si tu me réponds
Qu'est-ce que je dirai
Si l'on parlait d'amour
Qu'est-ce que tu dirais
Si je sais que tu m'aimes
La vie que tu aimes
Au fond de moi
Me donne tous ses emblèmes
Au moins 10 situations, événements, personnes, choses, pour lesquelles vous pouvez dire merci et être vraiment reconnaissant ;
1) Mon amoureux : J’ai vécu l’année la plus difficile de toute ma vie. Ce n’est certainement pas la dernière. Mais elle me rentre dans le corps… Il a été là, tous les jours, toutes les heures, toutes les minutes. Pas un regard découragé, pas d’impatience envers moi pour mon énième réveil sanglotant, pour toute les fois où je lui ai répondu «Pas ce soir, ça fait trois nuits que je ne dors pas» sachant très bien que je ne dormirai pas plus celle-là non plus… Il a été présent ainsi, pas 2 semaines, pas 1 mois, pas 3 mois, il tient le coup depuis presque 1 an. C’est formidable… Je n’espère qu’une chose, avoir autant de patience et d’amour quand viendra le temps de lui rendre la pareille.
2) Mon corps : Merci d’avoir tenu le coup. Il est tombé au combat pour bien moins que ça. Je l’agresse, ne lui laisse que bien peu de repos. De plus, l’anxiété m’a envahi depuis des semaines. Cette anxiété qui ronge par en-dedans. Malgré ça, il tient le coup. D’ailleurs, mon médecin m’a demandé où j’avais mal? Nulle part! Elle m’a regardé l’œil sceptique. Tu as perdu ta mère tu vis des choses difficiles dans ta famille, tu changes de patron et tu veux me laisser croire que tu n’as mal nulle part? Bon! Je me réveille encore paniquée toutes les nuits. Mais ça se place tranquillement. Pas de douleurs au dos, pas d’aigreurs à l’estomac et je souris!
Il tient le coup… Que dire de plus!
3) Les fugues : Apprendre l’art de la fugue dans ma vie… Partir, quitter tout ce qui m’entoure. Embrasser homme et enfants et dire : À demain! À dimanche! Fermer le téléphone, disparaître et vivre le moment présent. Me sacrer de l’heure qu’il est, ce que je fais…
4) Ma mère… : Pas qu’elle soit décédée! Mais son départ a créé un tel vortex autour de nous… Comment n’avons-nous pas été capables de créer toute cette énergie de mouvement de son vivant? Je n’en sais rien. Mais une chose est claire, tout autour de moi bouge. Plus rien dans l’immobilisme… Boulot! Maison! Enfants! Famille! C’est très difficile de tout gérer en même temps. Mais la plupart de ces choses devaient être faites tout ou tard et je crois que ce départ a forcé tout le monde à bouger. C’est terrifiant! Je suis littéralement une boule d’énergie prête à exploser! Mais faudra tenir le coup! Alors merci d’avoir créé ce mouvement autour de moi.
5) Solitude : Beaucoup de gens, en état de dépression, sentent le besoin de s’isoler. J’ai eu terriblement peur de ça. Si je m’isole, c’est que je suis dépressive. Et pourtant, j’avais terriblement besoin d’être seule. Même si cette solitude me fait peur. J’ai pourtant réussi à trouver un peu de temps pour l’être. Pour apprendre à l’apprivoiser. La première heure, je veux littéralement mourir. C’est lourd… Je panique. Même la solitude de la nuit est angoissante. Mais depuis les derniers mois, je travaille très fort pour me l’approprier. Plutôt que de créer du vide, je commence à sentir qu’elle comble quelque chose. Elle pourrait, à long terme, devenir satisfaisante.
6) Ma grande fille : Je regarde mon aînée grandir. Je la trouve formidable. Elle surmonte les difficultés qu’elle a, non sans grandes angoisses, mais elle le fait. Elle est résistante, résiliente et elle n’abandonne jamais. Pour certaines choses, je l’accompagne parce que je suis passée par là. Je l’observe et j’apprends d’elle. J’apprends pour faire une meilleure enseignantes, pour faire une meilleure maman, pour être une meilleure personne.
7) Mes petites lumières : Dans mon long tunnel sombre, j’attends toujours de voir la lumière au bout du tunnel. Le grand soleil qui guidera clairement mes pas. Mais en attendant, je suis accompagnée de quelques petites lumières qui m’aident à ne pas trop me cogner partout. Ces personnes que l’on voudrait pouvoir prendre avec soi en permanence, mais dont la vie a préféré jalonné le long du chemin. Un mot gentil, une accolade apaisante, un compliment rassurant… Toutes mes journées sont jalonnées de ces petites lumières. Elles m’aident à trouver mon air et avancer lentement. Et j’espère qu’elles seront toujours là lorsque la lumière reviendra.
8) Mon frère : Tu as eu ton lot toi aussi de douleurs et de tristesses. Ta vie n’est pas simple et risque de ne pas se régler bientôt. Mais pourtant, depuis le 23 janvier, tu es là pour moi. Nous aurions eu des milliers de raisons de nous brouiller/chicaner. Pourtant, nous nous comportons comme des adultes. Nous avons su laisser nos querelles d’enfants et sommes entrés, bras dessus, bras dessous, dans être frère et sœur comme des adultes. Nous aurions eu des milliers de raisons de nous brouiller, de nous perdre de vue. Je t’ai même demandé si nous étions encore frère et sœur. Nos filles ont plus de liens affectifs que nous en avions alors. Et tu m’as répondu oui! Tu voulais encore être mon frère et depuis, tu es mon frère. Nous faisons rempart, l’un et l’autre contre le reste du monde. C’est difficile de nous atteindre et nous nous protégeons mutuellement, juste pour ne pas perdre de vue ce que c’était NOTRE famille pas parfaite, mais qui voulait dire quelque chose.
9) La musique… Celle qui m’a permise de rester solitaire sans perdre la tête. Celle qui m’a transportée. Celle qui a marqué à jamais dans mon ADN des moments qu’il ne faut pas oublier. Certaines chansons, je ne peux plus les écouter sans pleurer… Si j’ai besoin de pleurer… Celle qui m’a fait danser alors que j’avais juste envie de me rouler en boule! Celle qui m’a fait hurler alors que j’avais envie de libérer cette boule au creux du ventre. Celle que j’ai écoutée en boucle. Je pourrais aussi remercier mes écouteurs de m’avoir permis de ne pas avoir rendu chéri fou!
10) Mes larmes… Merci de ne pas vous être tarient même si parfois, vous vous êtes économisées. Merci de m’avoir permis de me libérer, de rire ou de tristesse. Merci aux autres de m’avoir permis de le faire.
11) Je peux juste pas passer à côté alors 11 à la dizaine… Merci moment présent de t’être manifesté! Merci de m’avoir permis de comprendre ce que c’était.
Vous avez eu à surmonter qui vous ont appris ou rappelé d'importantes leçons de vie ;
1) Euh?! Ai-je besoin de le répéter. J’ai dû apprendre à vivre avec le manque d’une maman. Et je viens de me trouver un sujet d’apprentissage éternel… Maîtrise-Doctorat-Post-Doctorante je serai!
2) Apprendre que ce ne pas vrai que le temps arrange tout. Il évite parfois les crises. Mais généralement, on doit, inévitablement, faire un pas vers l’autre, un pas vers la douleur, un pas vers le triste… Le tunnel doit se traverser, peu importe ce qu’on a peur de trouver au bout.
Une fois le bilan fait, visualisez l'année qui vient :
1 - Un objectif personnel
Une chose à la fois! Un pas à la fois… Éviter de regarder la montagne et prendre le sentier en bas et observer les arbres un à la fois. Vivre dans le moment présent.
2 - Un objectif professionnel
Reconnaître ce que je suis et arrêter de me remettre en question chaque fois qu’on me contredit… C’est la vie! Personne ne peut être entièrement d’accord avec moi tout le temps. Arrêter de penser systématiquement que j’ai tore et que je suis nulle. Croire en moi.
3 - Une force à exploiter plus :
Mon imaginaire.
4 - Un nouvel apprentissage à faire
M’ouvrir à la critique et accepter que ce que pense l’autre de ce que je fais ne fais pas de moi une personne nulle.
5 - Une bonne action :
Pour une drôle de vie
J'ai des idées dans la tête
Et je fais ce que j'ai envie
Je t'emmène faire le tour
De ma drôle de vie
On se verra tous les jours
Et si je te pose des questions
Qu'est-ce que tu diras
Et si tu me réponds
Qu'est-ce que je dirai
Si l'on parlait d'amour
Qu'est-ce que tu dirais
Si je sais que tu m'aimes
La vie que tu aimes
Au fond de moi
Me donne tous ses emblèmes
Au moins 10 situations, événements, personnes, choses, pour lesquelles vous pouvez dire merci et être vraiment reconnaissant ;
1) Mon amoureux : J’ai vécu l’année la plus difficile de toute ma vie. Ce n’est certainement pas la dernière. Mais elle me rentre dans le corps… Il a été là, tous les jours, toutes les heures, toutes les minutes. Pas un regard découragé, pas d’impatience envers moi pour mon énième réveil sanglotant, pour toute les fois où je lui ai répondu «Pas ce soir, ça fait trois nuits que je ne dors pas» sachant très bien que je ne dormirai pas plus celle-là non plus… Il a été présent ainsi, pas 2 semaines, pas 1 mois, pas 3 mois, il tient le coup depuis presque 1 an. C’est formidable… Je n’espère qu’une chose, avoir autant de patience et d’amour quand viendra le temps de lui rendre la pareille.
2) Mon corps : Merci d’avoir tenu le coup. Il est tombé au combat pour bien moins que ça. Je l’agresse, ne lui laisse que bien peu de repos. De plus, l’anxiété m’a envahi depuis des semaines. Cette anxiété qui ronge par en-dedans. Malgré ça, il tient le coup. D’ailleurs, mon médecin m’a demandé où j’avais mal? Nulle part! Elle m’a regardé l’œil sceptique. Tu as perdu ta mère tu vis des choses difficiles dans ta famille, tu changes de patron et tu veux me laisser croire que tu n’as mal nulle part? Bon! Je me réveille encore paniquée toutes les nuits. Mais ça se place tranquillement. Pas de douleurs au dos, pas d’aigreurs à l’estomac et je souris!
Il tient le coup… Que dire de plus!
3) Les fugues : Apprendre l’art de la fugue dans ma vie… Partir, quitter tout ce qui m’entoure. Embrasser homme et enfants et dire : À demain! À dimanche! Fermer le téléphone, disparaître et vivre le moment présent. Me sacrer de l’heure qu’il est, ce que je fais…
4) Ma mère… : Pas qu’elle soit décédée! Mais son départ a créé un tel vortex autour de nous… Comment n’avons-nous pas été capables de créer toute cette énergie de mouvement de son vivant? Je n’en sais rien. Mais une chose est claire, tout autour de moi bouge. Plus rien dans l’immobilisme… Boulot! Maison! Enfants! Famille! C’est très difficile de tout gérer en même temps. Mais la plupart de ces choses devaient être faites tout ou tard et je crois que ce départ a forcé tout le monde à bouger. C’est terrifiant! Je suis littéralement une boule d’énergie prête à exploser! Mais faudra tenir le coup! Alors merci d’avoir créé ce mouvement autour de moi.
5) Solitude : Beaucoup de gens, en état de dépression, sentent le besoin de s’isoler. J’ai eu terriblement peur de ça. Si je m’isole, c’est que je suis dépressive. Et pourtant, j’avais terriblement besoin d’être seule. Même si cette solitude me fait peur. J’ai pourtant réussi à trouver un peu de temps pour l’être. Pour apprendre à l’apprivoiser. La première heure, je veux littéralement mourir. C’est lourd… Je panique. Même la solitude de la nuit est angoissante. Mais depuis les derniers mois, je travaille très fort pour me l’approprier. Plutôt que de créer du vide, je commence à sentir qu’elle comble quelque chose. Elle pourrait, à long terme, devenir satisfaisante.
6) Ma grande fille : Je regarde mon aînée grandir. Je la trouve formidable. Elle surmonte les difficultés qu’elle a, non sans grandes angoisses, mais elle le fait. Elle est résistante, résiliente et elle n’abandonne jamais. Pour certaines choses, je l’accompagne parce que je suis passée par là. Je l’observe et j’apprends d’elle. J’apprends pour faire une meilleure enseignantes, pour faire une meilleure maman, pour être une meilleure personne.
7) Mes petites lumières : Dans mon long tunnel sombre, j’attends toujours de voir la lumière au bout du tunnel. Le grand soleil qui guidera clairement mes pas. Mais en attendant, je suis accompagnée de quelques petites lumières qui m’aident à ne pas trop me cogner partout. Ces personnes que l’on voudrait pouvoir prendre avec soi en permanence, mais dont la vie a préféré jalonné le long du chemin. Un mot gentil, une accolade apaisante, un compliment rassurant… Toutes mes journées sont jalonnées de ces petites lumières. Elles m’aident à trouver mon air et avancer lentement. Et j’espère qu’elles seront toujours là lorsque la lumière reviendra.
8) Mon frère : Tu as eu ton lot toi aussi de douleurs et de tristesses. Ta vie n’est pas simple et risque de ne pas se régler bientôt. Mais pourtant, depuis le 23 janvier, tu es là pour moi. Nous aurions eu des milliers de raisons de nous brouiller/chicaner. Pourtant, nous nous comportons comme des adultes. Nous avons su laisser nos querelles d’enfants et sommes entrés, bras dessus, bras dessous, dans être frère et sœur comme des adultes. Nous aurions eu des milliers de raisons de nous brouiller, de nous perdre de vue. Je t’ai même demandé si nous étions encore frère et sœur. Nos filles ont plus de liens affectifs que nous en avions alors. Et tu m’as répondu oui! Tu voulais encore être mon frère et depuis, tu es mon frère. Nous faisons rempart, l’un et l’autre contre le reste du monde. C’est difficile de nous atteindre et nous nous protégeons mutuellement, juste pour ne pas perdre de vue ce que c’était NOTRE famille pas parfaite, mais qui voulait dire quelque chose.
9) La musique… Celle qui m’a permise de rester solitaire sans perdre la tête. Celle qui m’a transportée. Celle qui a marqué à jamais dans mon ADN des moments qu’il ne faut pas oublier. Certaines chansons, je ne peux plus les écouter sans pleurer… Si j’ai besoin de pleurer… Celle qui m’a fait danser alors que j’avais juste envie de me rouler en boule! Celle qui m’a fait hurler alors que j’avais envie de libérer cette boule au creux du ventre. Celle que j’ai écoutée en boucle. Je pourrais aussi remercier mes écouteurs de m’avoir permis de ne pas avoir rendu chéri fou!
10) Mes larmes… Merci de ne pas vous être tarient même si parfois, vous vous êtes économisées. Merci de m’avoir permis de me libérer, de rire ou de tristesse. Merci aux autres de m’avoir permis de le faire.
11) Je peux juste pas passer à côté alors 11 à la dizaine… Merci moment présent de t’être manifesté! Merci de m’avoir permis de comprendre ce que c’était.
Vous avez eu à surmonter qui vous ont appris ou rappelé d'importantes leçons de vie ;
1) Euh?! Ai-je besoin de le répéter. J’ai dû apprendre à vivre avec le manque d’une maman. Et je viens de me trouver un sujet d’apprentissage éternel… Maîtrise-Doctorat-Post-Doctorante je serai!
2) Apprendre que ce ne pas vrai que le temps arrange tout. Il évite parfois les crises. Mais généralement, on doit, inévitablement, faire un pas vers l’autre, un pas vers la douleur, un pas vers le triste… Le tunnel doit se traverser, peu importe ce qu’on a peur de trouver au bout.
Une fois le bilan fait, visualisez l'année qui vient :
1 - Un objectif personnel
Une chose à la fois! Un pas à la fois… Éviter de regarder la montagne et prendre le sentier en bas et observer les arbres un à la fois. Vivre dans le moment présent.
2 - Un objectif professionnel
Reconnaître ce que je suis et arrêter de me remettre en question chaque fois qu’on me contredit… C’est la vie! Personne ne peut être entièrement d’accord avec moi tout le temps. Arrêter de penser systématiquement que j’ai tore et que je suis nulle. Croire en moi.
3 - Une force à exploiter plus :
Mon imaginaire.
4 - Un nouvel apprentissage à faire
M’ouvrir à la critique et accepter que ce que pense l’autre de ce que je fais ne fais pas de moi une personne nulle.
5 - Une bonne action :
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