1. Pas parce que je bois trop
En fait, la
majorité du temps, je bois moins que ce que Éduc’alcool recommande. Je bois
MAXIMUM 3 soirs par semaine et la plupart du temps 2 soirs semaine. Et quand je
bois, je bois moins de 2 verres. J’ai ce qu’on appelle, une consommation
modérée. Mais j’avoue que certains vendredi soir, c’est plus 3 verres de vin
que je bois. Pis que des fois, j’ajoute une verre de vin le mardi pour décanter
la réunion houleuse…
2. Pas parce qu’on croit que je suis alcoolique
et que je veux prouver le contraire.
Qu’est-ce
que c’est qu’être alcoolique? En fait, le mot à retenir en ce qui a trait à l’alcoolisme
c’est « dépendance ». Dépendance veut dire « Ne plus pouvoir se
passer de… ». Donc, ne plus pouvoir
se passer de notre seul verre d’alcool de la semaine peut être considéré
comme de l’alcoolisme. Donc, techniquement, je connais un paquet d’alcooliques!
C’est tout ceux qui te répondront qu’ils ne sont pas alcooliques parce qu’ils
ne peuvent pas imaginer leur vendredi soir sans leur verre de rouge. Je dois
avouer que j’ai dû réfléchir à la façon dont j’allais devoir dire à mon corps
que c’était le temps de relaxer le vendredi soir avant de commencer mon
mois-sec. Parce qu’en général, c’est le signal qu’il attend pour arrêter d’être
en mode « veille ». Mais c’est pas vraiment pour ça que je ne boirai
pas d’alcool à partir du 8 janvier et ce, pour 28 jours.
3. Ce n’est pas pour ma santé que je fais
ça…
Parce que
je crois à la santé globale! La santé du corps comme de l’esprit! Et que boire
une verre d’alcool, ça me permet de relaxer et de me sentir bien dans ma tête.
Quoi qu’il y a bien d’autres façons de relaxer ma tête comme la lecture et l’écriture,
la marche, la musique, méditer…
4. Pas parce que l’alcool est un
lubrifiant social puissant
…et que
parfois, se retrouver ensemble un samedi soir à boire du 7up a quelque chose de
beaucoup moins sexy. Pas que parfois, ma timidité (oui oui! Vous avez bien lu)
trouve ça bien pratique le petit verre de vin qui m’enlève cette boule au
ventre quand vient le temps d’être sociable un brin.
Je vais
arrêter de boire 30 jours juste pour faire une pause, pour réfléchir. Pour
vérifier l’impact de l’alcool sur ma vie,
sur mes intérêts, sur ma santé et sur mes relations sociales… Parce que
je sens qu’il faut que je le fasse maintenant.
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